痛いや恐いもありません！｜
FELLOW GYMブログ

痛いや恐いもありません！
ミットをパンチしたりキックをするのですが、
ミットも柔らかい素材の物を用意してますので、痛くなったりする事はないです。

ジムの内容的にも、誰かと戦うわけではないので
恐い思いをする事はないです。

FELLOWの流れですが
1.　ストレッチ
2.　なわとび、エアロバイク
3.　トレーナーがマンツーマンで3Rミットを持ちます
4.　サンドバック
5.　ストレッチ
が、ある程度の流れです。メニュー的には45分ほどなので
1時間程で着替えまで終わる事もできます。
もちろん、ダイエットをがんばりたい方や上手になりたい方は
色々教えます！

営業時間 10:30～22:30
定休日は火曜で、日曜も営業してます。